Làm thế nào để sử dụng chiết xuất rễ cây nữ lang?

bột chiết xuất valerianchủ yếu chứa các alkaloid khác nhau như dầu dễ bay hơi, valerianine, kiwifruitine và valerianine. Nó vẫn chứa valerian triester, isovaleryloxydihydrovalerian triester, valerian cyclostindroside, axit caffeic, axit chlorogenic, tanin, nhựa, -sitosterol,… Có tác dụng an thần, hạ huyết áp, kháng khuẩn, hạ sốt, lợi tiểu, bảo vệ gan và các tác dụng khác.

Valerian có tác dụng an thần và làm dịu, chiết xuất rượu của nó có thể nâng cao thời gian ngủ của barbiturat, và có thể làm giãn nở đáng kể mạch máu vành, cải thiện tình trạng thiếu máu cục bộ cơ tim, giảm tiêu thụ oxy cơ tim và tác dụng chống loạn nhịp tim; Valerian tổng số alkaloid có tác dụng kháng khuẩn; Dầu dễ bay hơi lá rộng Valerian có tác dụng thư giãn rõ ràng và chống co thắt trên cơ trơn ruột cô lập, và có tác dụng đáng kể trong việc điều chỉnh lipid máu; Chiết xuất cây nữ lang có tác dụng chống co thắt mật, tăng tốc độ dòng chảy của mật, làm tan sỏi, ức chế viêm túi mật.

lợi ích của bột rễ cây nữ lang

● giảm lo lắng

Rễ cây nữ lang có chứa một hợp chất gọi là axit valeric, làm tăng cung cấp axit gamma-aminobutyric (GABA) trong não, một hợp chất làm dịu tín hiệu não và có thể giúp bạn thư giãn.

Mặc dù rễ cây nữ lang đã được quảng cáo như một sự thay thế cho các loại thuốc kê đơn để điều trị lo âu, nhưng chỉ có bằng chứng sơ bộ cho thấy nó có thể hữu ích.

Bằng chứng hiện có bao gồm một nghiên cứu nhỏ được công bố trong Biên niên sử Dược học trong đó những người dùng efavirenz (một loại thuốc kháng vi rút HIV) đã dùng valerian hoặc giả dược một giờ trước khi đi ngủ mỗi đêm trong bốn tuần. Vào cuối thời gian nghiên cứu, những bệnh nhân dùng valerian đã cải thiện đáng kể sự lo lắng và giấc ngủ so với những người dùng giả dược.

● Giảm chứng mất ngủ

Bằng chứng sơ bộ cho thấy rễ cây nữ lang có thể giúp giảm chứng mất ngủ, nhưng các đánh giá gần đây đã không xác nhận điều đó.

Ví dụ, trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Sleep Medicine Reviews, các nhà nghiên cứu đã phân tích các nghiên cứu đã được công bố trước đây liên quan đến 1.602 người bị chứng mất ngủ đã dùng các loại thảo mộc rễ cây nữ lang, hoa cúc la mã, kava kava hoặc tuckahoe. Trong phân tích của họ, họ không tìm thấy cải thiện đáng kể chứng mất ngủ với bất kỳ loại thảo mộc nào.

Việc sử dụng bột chiết xuất từ ​​rễ cây nữ lang tương đối đơn giản và nó có thể mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích. Ngoài giá trị làm cảnh cao, nó còn có giá trị bảo tồn sức khỏe và điều trị bệnh tật rất cao. Rễ cây nữ lang rất hiệu quả trong việc điều trị chứng mất ngủ và cũng có thể cải thiện các triệu chứng lo lắng.

Có những ghi chép chi tiết về ông trong các tác phẩm y học cổ điển có liên quan của Trung Quốc, và ông có thể được sử dụng như một loại thuốc an thần. Rễ cây nữ lang có thể được sử dụng để kháng khuẩn và lợi tiểu, và các chất chiết xuất của nó đã được xác minh về tác dụng này. Rễ cây nữ lang cũng có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể con người, và nó cũng có thể giúp giảm huyết áp. Nó có thể ức chế sự hưng phấn quá mức của trung khu thần kinh, vì vậy nó là một em bé rất lớn.

Việc mua rễ cây nữ lang trên thị trường tương đối khó, mua cây tươi cũng rất khó. Do đó, bạn có thể mua các sản phẩm liên quan, sẽ mạnh hơn về hiệu quả và chức năng, đồng thời cũng tương đối dễ sử dụng. Sự thuận tiện và an toàn có thể được đảm bảo một cách tự nhiên.

Những lưu ý trong quá trình sử dụng

Hiếm khi, tổn thương gan có liên quan đến việc sử dụng cây nữ lang. Không chắc chắn liệu tổn thương gan là do bản thân cây nữ lang hay do chất gây ô nhiễm trong sản phẩm. Cho đến khi chúng ta biết nhiều hơn, mọi người chỉ nên sử dụng valerian dưới sự giám sát của bác sĩ chăm sóc sức khỏe có trình độ và nên tránh đối với những người bị bệnh gan.

Mặc dù tổn thương gan không phải lúc nào cũng tạo ra các triệu chứng đáng chú ý, nhưng mệt mỏi quá mức, ngứa dữ dội, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, đau hoặc khó chịu ở phía trên bên phải của bụng, hoặc lòng trắng của mắt hoặc da bị vàng thì cần được cấp cứu ngay lập tức .

Nếu kết hợp với các loại thuốc khác gây buồn ngủ (như benzodiazepin lorazepam hoặc diazepam), một số thuốc chống trầm cảm, ma tuý (như codein), thuốc an thần (như phenobarbital)) hoặc quá liều, valerian có thể gây buồn ngủ quá mức, buồn ngủ ban ngày hoặc thần kinh trung ương suy nhược hệ thống - Các sản phẩm ngủ và cảm lạnh kháng khuẩn có chứa diphenhydramine và doxylamine.

Valerian cũng có thể gây buồn ngủ quá mức nếu dùng chung với các loại thảo mộc được cho là có đặc tính an thần, chẳng hạn như hoa bia, catnip và kava.

Các loại thảo mộc được phân hủy trong gan. Về lý thuyết, nó có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của các loại thuốc bị phân hủy bởi cùng một loại men gan, chẳng hạn như:

· Thuốc trị dị ứng như fexofenadine

· Thuốc giảm cholesterol như lovastatin

· Thuốc chống nấm như itraconazole và ketoconazole

· Thuốc ung thư như irinotecan, etoposide, STI571, paclitaxel, vinblastine hoặc vincristine

Valerian root powder số lượng lớn chưa được kiểm tra về độ an toàn, hãy nhớ rằng sự an toàn của chất bổ sung chưa được thiết lập cho phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em, những người có bệnh hoặc đang dùng thuốc. Luôn luôn là khôn ngoan khi nghiên cứu việc sử dụng an toàn các chất bổ sung, nhưng nếu bạn đang cân nhắc sử dụng cây nữ lang, hãy nhớ kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn trước.